Atelier minceur et image de soi
Durée : 2h30
Prix : 60 €

 

 
La plus grande difficulté n’est pas de mincir mais de rester mince. Lors de cet atelier vous apprendrez pourquoi le corps retient le poids en fonction de votre état d’esprit. Vous découvrirez l’intérêt du lâcher prise et de l’image de soi. Vous découvrirez également le cercle vicieux de la frustration. Vous expérimenterez des techniques d’auto hypnose vous permettant d’agir sur votre corps pour le faire fondre progressivement.
 
Programme :
Image interne et image réelle (filtre des croyances)
Notions d’acceptation et de lâcher prise
Cercle vicieux de la frustration
Action de la pensée sur le corps (réchauffement)
Auto hypnose (visualisation objectif + niveaux logiques)
Partage et conclusion