Atelier déprime et pensée positive
Durée : 2h30
Prix : 60 €
 
 
 
Cet atelier va vous permettre de découvrir les bienfaits de la pensée positive et son influence sur le comportement. Vous découvrirez comment le simple fait de changer notre façon de penser peut transformer notre quotidien et notre vision du monde. Vous apprendrez également à supprimer les angoisses et les idées noires qui vous parasitent. Vous pourrez ainsi vous libérer du poids du passé et vous connecter plus sereinement sur l'instant présent.
 
 
Programme :
Etat d’esprit positif/négatif
Vision du monde
Acceptation de la réalité
Notion de présent parfait
Métaphore du ballon (montagne)
Technique des 20 respirations
Ligne du temps
Prescription : penser au déclencheur
Partage et conclusion