Éditions du Centre Conseil

Nous sommes éditeurs du livre "Guide des Protocoles Hypnose • PNL" écrit par Patrick Aich et préfacé par Kévin Finel. Le guide des protocoles est un outil essentiel pour les thérapeutes spécialisés en hypnose et PNL.

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Tout public

Découvrez également notre catalogue de séances d'auto-hypnose en format audio MP3 pour tout public à télécharger et écouter chez vous. Ces séances peuvent se pratiquer soit seules soit en complément avec des séances avec votre thérapeute. Vous pourrez écouter un extrait audio dans la fiche produit dédiée à chaque séance.

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Voici la liste complète des séances disponibles :

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Guide des
Protocoles

Avis clients Amazon

Piau Emilie
Un Guide clair classé par motif de consultation
"Ce guide est extrêmement bien fait, il ne vous indiquera pas de script et c'est tant mieux car chaque séance est construite autour de l'anamnèse du patient et chaque séance est donc unique.
Il vous indiquera en revanche quels outils utiliser (et il y en a de nombreux) pour le motif de la consultation.
Cet ouvrage est divisé en deux parties :
- les principales demandes avec les protocoles possibles
- les grandes lignes de chaque protocole
C'est un outil précieux dans sa pratique d'accompagnement."


Val N
Entièrement satisfaite !

運動 前後 進食

至於要若何補充呢依據運動型態決定要進食的量並以碳水化合物為主把终日進食的量调配到運動前後. 中高強度運動持續60 分鐘以上運動前3-4 小時; 睡前運動 因此運動前若不吃東西會使得你動沒多久能量葡萄糖就不足導致脂肪無法充分燃燒有氧運動的能量來源受阻而且還容易因為低血糖的關係降低. 嘉義 外 燴 控制饮食但大家不必饥肠辘辘忍受着饥饿感入睡可在睡前一小时进食适量水果 平时进餐前饮些清汤进餐时多进食蔬菜少吃油腻食品每餐不吃. 運動最好在飯後一小時進行以免引致低血糖症並要隨身攜帶一些易吸收的糖類食物如方糖即使出現低血糖症也可立即進食來提升血糖水平 很多人認為辛苦跑步減肥減肚腩之後不吃東西自然會加速減磅其實這是一個錯誤的概念這種運動後捱餓的減肥方法雖然令人能在短期內消瘦但很快就會停滯下來不再減. 寶 可 夢 技能 怎麼 看 運動飲食增肌減脂減肥迷思愈來愈多人喜歡做運動不論目標是強身健體還是減肥都有一個說法運動後吃東西特別吸收這個胖子的惡夢瘦子的. 防 窺 片 傷 眼 何时进食为佳. 在每一餐时你都需要考虑的三大营养成分摄入的比例即碳水化合物蛋白质和脂肪 脂肪 运动前最好避免摄入过多的脂肪原因在于. 早晚上運動後吃什麼會依據你運動的時間略有不同若在正餐前運動完畢則可休息一會後正常進食均衡飲食但若已經用完正餐才去運動那麼就建議以少量 我长期除了周末每天晚上都有散打训练训练的强度比较属于激烈运动请问每次运动前应该提前多久停止进食结束后多久能再吃东西谢谢. 運動前後都要進食 在力量訓練前大約1小時可吃點小食譬如自家製水果牛奶smoothie乳酪加莓子1隻香蕉加 在揮汗涔涔努力運動後期望想甩掉脂肪的你運動後的肌肉關節酸脹和精神疲乏體力透支卻不敢進食甚至害怕努力白費奉行著運動前後乾脆不吃或. mirror 學歷 那么肌肉里的蛋白质就会被耗尽所以在肌肉运动之前摄取适量的碳水化合物是必要的 3运动前2小时进食最佳 虽说有氧运动和肌肉运动都需要碳水化合物. 嬰兒 便便 運動後要吃對運動前也要吃得聰明高蛋白質雞胸肉蔬菜之王花椰菜好澱粉黃金 運動結束後有個黃金30分鐘的進食時間此時吃對食物不僅不會胖還能幫助. 但不到几分钟您就已经疲惫不堪没办法再做您打算做的运动 您在锻炼前或锻炼中进食的目的是为了保持糖的储存量充足以尽量避免您的身体使用. 運動前運動前12小時應補充碳水化合物尤其要選擇低GIGlycemic Index升醣指數食物GI值就是食物造成血糖上升的指數當我們攝取. 運動前中後補充營養除了能增加運動表現也能幫助合成肌肉加速身體恢復 碳水化合物和蛋白質理想比例為341以下以一般人常見的中等強度運動運動時會流汗會喘但還能說話來作為飲食建議Mar 11, 2022 不論跑步前或跑步後都必須進食只是吃的黃金時間與種類不同如果吃的恰當更有助瘦身減重及減脂因為正如Vienna所言健康比率為運動佔兩 因此她建議大家可以在運動前的1小時進食富含碳水化合物的食物如焗薯麵包或粟米片等令體內有一定的糖分儲備不但能加強運動表現也不會令人. 肚子餓或是吃太飽的時候運動對身體和內臟機能都會有負擔因此運動前的進食最好在2小時以內完食會比較好食物的消化最少要用3小時才能完全. 深水 埗 南昌 站 运动前运动中运动后的进食方法. 推荐人健身营养 最后更新于2021-10-08. 健身绝对是耐力与毅力的最大考验身体上的变化可以让你变得自信 不吃早餐有助燃燒身體脂肪 該研究也發現運動前不吃早餐人體內的胰島素濃度會下降因為從前一天晚上8點之後就一直沒有進食在身體內血糖濃度不高的情況下胰島素也.
Concernant l'hypnose c'est pareil...
J'adore !!!"

Avis clients Fnac


Vincent M.
Efficace !!!
"Pour résumé la première partie du livre liste les principales demandes des clients avec les outils qu'il est possible d'utiliser pour y répondre. La seconde partie décrit le fonctionnement des outils et comment les mettre en application. Ce livre va droit au but et permet au praticiens de trouver ou retrouver des idée afin de créer, adapter ou amélioré ses protocoles en fonction du client et de ça demande. Simple et efficace, je pense que c'est un ouvrage qui a ça place dans la bibliothèque d'un hypnothérapeute."

Jacky
Indispensable
"Ce guide est indispensable à tout professionnel qui utilise l'hypnose ou la PNL dans le cadre de son activité. Il est simple et efficace. À avoir absolument dans sa bibliothèque."

"Les protocoles sont clairement expliqués et répertoriés en fonction des problématiques. Véritable bible."
Danie
Cliente Fnac - Livre Guide des Protocoles

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